Ίσως να έχεις ακούσει τους φίλους σου στο γυμναστήριο να μιλούν για τα οφέλη της κρεατίνης. Από την άλλη, μπορεί η μαμά σου να σου έχει πει ότι θα καταστρέψει το συκώτι σου. Αλλά ξέρεις αλήθεια τι είναι η κρεατίνη,…
Η Ακαδημία Κινηματογραφικών Τεχνών και Επιστημών ανακοίνωσε τις βραχείες λίστες υποψηφιοτήτων σε 12 κατηγορίες ενόψει των 98ων Βραβείων Όσκαρ (Oscars®), που θα πραγματοποιηθούν στις 15 Μαρτίου 2026 στο Dolby® Theatre στο Ovation Hollywood και θα μεταδοθούν ζωντανά από το ABC…
Σκέφτεσαι ποτέ πόση δύναμη κρύβεται πίσω από μια μυώδη σιλουέτα; Στην εποχή των social media και της καθιστικής ζωής, η σωματική δύναμη φαίνεται συχνά ασήμαντη. Όμως, είναι γεγονός ότι τη χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ! Όχι μόνο για να δείχνουμε τέλειοι…
Η περίοδος των γιορτών φέρνει μαζί της μια αίσθηση χαράς και εορταστικής διάθεσης, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει και σημαντικό άγχος. Οι προσδοκίες για άψογες γιορτές, η ανάγκη να συναντήσουμε συγγενείς και φίλους, καθώς και οι οικονομικές υποχρεώσεις μπορούν να…
Ας είμαστε ρεαλιστές: υπάρχει κάποιος που δεν έχει βιώσει την αμηχανία του πρώτου ραντεβού; Που δεν έχει νιώσει ενθουσιασμό και ανυπομονησία, αλλά όσο πλησιάζει η ώρα μηδέν, το άγχος του τον καταβάλει, τον κάνει να ιδρώνει και να αναρωτιέται πόσο…
Πώς η ψυχραιμία, η αισθητική και η εσωτερική πειθαρχία γίνονται τα πιο ισχυρά σημεία αναφοράς… Στην εποχή του υπερβολικού θορύβου, ο άνδρας που επιλέγει την ηρεμία αντί της επίδειξης, την ποιότητα αντί της ταχύτητας και τη φροντίδα του εαυτού του…
Στους κλειστούς κύκλους των ανδρών, οι συζητήσεις αποκτούν μια μοναδική διάσταση που συνδυάζει χιούμορ, αλληλοεπικρίσεις και μια αίσθηση συντροφικότητας που δεν μπορεί να βρει κανείς εύκολα σε άλλες κοινωνικές περιστάσεις. Οι στιγμές αυτές, όταν μαζευόμαστε με φίλους είναι κάτι παραπάνω…
Όταν μιλάμε για υγεία και ευεξία, οι ορμόνες παίζουν έναν καθοριστικό ρόλο, ιδιαίτερα στους άντρες. Αν και οι περισσότεροι συνδέουμε τις ορμόνες με την εφηβεία ή τις γυναίκες, η αλήθεια είναι ότι οι ανδρικές ορμόνες επηρεάζουν σχεδόν κάθε πτυχή της…
Η ανδρική ευαλωτότητα είναι ένα θέμα που συχνά μένει στο περιθώριο, όμως ήρθε η ώρα να του δώσουμε την προσοχή που του αξίζει. Ως νέοι άνδρες, συχνά αντιμετωπίζουμε μια πίεση να δείχνουμε «δυνατοί» και «αδιάφοροι», αγνοώντας τις πραγματικές μας ανάγκες…
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν στόχους; Που δεν έχουν όνειρα; Η απάντηση πιθανόν είναι ναι, αλλά η πραγματικότητα είναι πως όλοι έχουμε κάτι μέσα μας που μας κινεί, ακόμα κι αν δεν το βλέπουμε ξεκάθαρα. Το ζητούμενο είναι να το…