Οι διακοπές αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους την πολυπόθητη ευκαιρία να ξεφύγουν από τη ρουτίνα, να ξεκουραστούν και να γεμίσουν τις μπαταρίες τους. Παρ’ όλα αυτά, συχνά η ίδια η διαδικασία του ταξιδιού καταλήγει να γίνεται πηγή άγχους. Από τις ετοιμασίες και την οργάνωση μέχρι την πίεση να “προλάβουμε” να δούμε και να κάνουμε τα πάντα, πολλές φορές γυρίζουμε στο σπίτι πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι φύγαμε. Ίσως, λοιπόν, το μυστικό για αληθινές διακοπές να βρίσκεται στην απλότητα και την αποδέσμευση από την τελειότητα.
Μια ήρεμη απόδραση δεν χρειάζεται να είναι γεμάτη δραστηριότητες ή να ακολουθεί αυστηρό πρόγραμμα. Το πρώτο βήμα είναι να επιλέξουμε έναν προορισμό που πραγματικά μας εμπνέει και μας χαλαρώνει, όχι απλώς έναν τόπο “της μόδας”. Αφήνοντας χώρο για αυθορμητισμό, μπορούμε να απολαύσουμε τη στιγμή χωρίς την πίεση της συνεχούς φωτογράφησης ή του άγχους να “εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μας στο έπακρο”. Μερικές φορές, το να καθίσουμε σε ένα καφέ, να παρατηρήσουμε τους ανθρώπους γύρω μας ή να χαθούμε σε ένα ηλιοβασίλεμα αξίζει πολύ περισσότερο από μια γεμάτη λίστα αξιοθέατων.
Η αποσύνδεση από τις καθημερινές υποχρεώσεις παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Η συνεχής χρήση κινητού για emails ή ενημερώσεις από τη δουλειά μπορεί να μετατρέψει τις διακοπές σε μια «τηλεργασία με θέα». Έστω και για λίγες ημέρες, ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να μην είναι διαθέσιμος σε όλα και σε όλους. Η αληθινή ξεκούραση δεν προκύπτει μόνο από τον ύπνο, αλλά και από τη νοητική ηρεμία που μας επιτρέπει να συνδεθούμε ξανά με τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε.
Τελικά, οι διακοπές χωρίς άγχος δεν είναι θέμα προορισμού ή χρημάτων, αλλά στάσης ζωής. Είναι μια υπενθύμιση ότι η χαλάρωση βρίσκεται στην απλότητα, στη σύνδεση με το παρόν και στην αποδοχή ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε τα πάντα για να απολαύσουμε πραγματικά τον χρόνο μας μακριά από την καθημερινότητα. Μερικές φορές, το να μην κάνουμε τίποτα είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε.
Διαβάστε επίσης: Πόσες φορές έχεις πει “ναι” ενώ μέσα σου φώναζες “όχι”;