Τρεις θεμελιώδεις ασκήσεις που θα απογειώσουν την προπόνηση σου
Η μυϊκή ανάπτυξη είναι κάτι παραπάνω από μια απλή αισθητική βελτίωση. Είναι το κλειδί για…
Browsing: προπονηση
5 tips για σένα που θέλεις να πάρεις όγκο σε μικρό χρονικό διάστημα
Εάν έχεις βάλει στόχο να χτίσεις μύες, να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου, να χάσεις λίπος…
Η άσκηση που μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει το σώμα σου
Είναι πολύ βαρετό να διαβάζεις άρθρα που σε συμβουλεύουν πως να χάσεις τα κιλά που…
Η “τρελή” προπόνηση που ακολουθούσε ο Μπρους Λι
Ο αστέρας του κινηματογράφου και δεξιοτέχνης των πολεμικών τεχνών, Μπρους Λι, προπονήθηκε σκληρά στο σύντομο…
4 κομμάτια που θα απογειώσουν την προπόνηση σου!
Οι μύες σου είναι ακόμη κρύοι, χρειάζονται ζέσταμα και η εισαγωγή του Lonely Boy είναι…
O Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έδωσε δωρεάν συμβουλές για προπόνηση και διατροφή
Όλοι σχεδόν παίρνουμε έμπνευση από κάποιους ανθρώπους και προσπαθούμε να τους μιμηθούμε ακολουθώντας πίστα τις…
Ο Χιου Τζάκμαν αποκάλυψε πως χρειάζεται 6 μήνες προπόνηση για να επιστρέψει ως Wolverine
Ο Χιου Τζάκμαν παίρνει πολύ σοβαρά την επιστροφή του ως Wolverine στο επερχόμενο “Deadpool 3”.…
Δείτε γιατί ο Σακίλ Ο’ Νιλ άφησε τους θαυμαστές του με το στόμα ανοιχτό! (vid)
Ο Σακίλ Ο’ Νιλ, ένας από τους πιο διάσημους πρώην επαγγελματίες παίκτες του NBA, αποκάλυψε…
Δείτε τον λόγο που ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς θεωρείται “υπεράνθρωπος”!
Πριν μερικές μέρες, ο Σουηδός στράικερ της Μίλαν, Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς, έκανε μία ανάρτηση στο Instagram…
Η “τρελή” προπόνηση του Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς!
Είτε τον αγαπάτε, είτε τον μισείτε, ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς είναι μια από τις πιο συναρπαστικές…