Πώς η αλλαγή της ώρας επηρεάζει την ψυχολογία μας
Η αλλαγή της ώρας, είτε για την καλοκαιρινή είτε για τη χειμερινή περίοδο, αποτελεί μια…
Browsing: καταθλιψη
Αλλαγή καιρού και διάθεση: Πώς ο ουρανός επηρεάζει το συναίσθημα μας
Η φύση έχει τον δικό της ρυθμό – κι εμείς, συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουμε,…
Η σιωπηλή ανάγκη της απομόνωσης: Όταν η ψυχή ζητά ηρεμία
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που η ανάγκη για απομόνωση μάς κατακλύζει. Δεν είναι απαραίτητα ένδειξη…
Όταν όλα χάνουν το νόημα: Ένας ψίθυρος ελπίδας μέσα στο κενό
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μοιάζουν άδεια. Το πρωινό ξύπνημα δεν έχει σκοπό, οι…
Νιώθεις βαθιά θλίψη; Δέκα πράγματα που ίσως σε ανακουφίσουν
Η κατάθλιψη, παρά τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην ψυχική και διανοητική υγεία, είναι μια…
Η ζωή μέσα στη θαμπή πλήξη
Υπάρχουν μέρες —και κάποιες φορές ολόκληρες εποχές— που τίποτα δεν μοιάζει αρκετό. Ο κόσμος γύρω…
Οι σκύλοι που σώζουν ζωές χωρίς να μιλούν
Οι σκύλοι θεραπείας έχουν κερδίσει την αναγνώριση ως εξαιρετικά εργαλεία για τη βελτίωση της ψυχικής…
10 ταινίες που ρίχνουν φως στην ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία δεν αποτελεί πλέον ταμπού στον σύγχρονο κινηματογράφο· αντίθετα, γίνεται όλο και πιο…
Όταν όλα πέφτουν, εσύ μπορείς να σηκωθείς
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που το βάρος της καθημερινότητας μοιάζει αβάσταχτο. Οι ελπίδες μοιάζουν μακρινές…
6 tips που θα σε βοηθήσουν να μην φρικάρεις μετά τις διακοπές
Η επιστροφή από τις διακοπές είναι σίγουρα εφιάλτης για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο, δεν…