Υπάρχουν στιγμές που όλα μοιάζουν θολά. Η δουλειά σε πιέζει, οι σχέσεις σε εξαντλούν, η καθημερινότητα γίνεται ένας λαβύρινθος από “πρέπει”. Και τότε, σε πιάνει αυτό το ένστικτο: “Φτάνει. Τα αλλάζω όλα.”

Κράτα το. Αλλά πριν πατήσεις το κουμπί της μεγάλης απόφασης, πάρε μια καλή, καθαρή ανάσα.

Η παρόρμηση είναι φυσική, ανθρώπινη, αλλά και επικίνδυνη όταν είναι προϊόν εξάντλησης. Πολλές φορές δεν θέλουμε να αλλάξουμε ζωή – θέλουμε απλώς να σταματήσει αυτό που μας πονά. Όμως η απόφαση που παίρνεται μέσα από την πίεση, σπάνια οδηγεί στην ελευθερία.

Η διαύγεια δεν έρχεται όταν φεύγεις τρέχοντας. Έρχεται όταν σταματάς και ακούς.

Πριν πάρεις μια μεγάλη απόφαση – να χωρίσεις, να παραιτηθείς, να αλλάξεις πόλη ή καριέρα – δοκίμασε να κάνεις τα εξής:

  • Μείνε μόνος σου για λίγο. Μη ρωτάς όλους τους φίλους. Άκου τη δική σου φωνή.
  • Κάνε ένα διάλειμμα, όχι μια έξοδο. Μπορεί να μη χρειάζεται να φύγεις από τη δουλειά – ίσως χρειάζεσαι απλώς 5 μέρες μακριά.
  • Γράψε τι σε πονάει – και τι ονειρεύεσαι. Κάνε το γραπτά. Θα εκπλαγείς από τη σαφήνεια που φέρνει το χαρτί.
  • Μην παίρνεις αποφάσεις όταν είσαι κουρασμένος, θυμωμένος ή πεινασμένος. Ναι, ισχύει και στην ψυχολογία.

Αλλά πότε πράγματι πρέπει να φύγεις;

Υπάρχουν φορές που η ανάσα δεν είναι αναβολή, αλλά προετοιμασία. Αν συμβαίνουν αυτά, ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις:

  • Ξυπνάς κάθε μέρα με βάρος στο στήθος.
  • Αισθάνεσαι ότι χάνεις τον εαυτό σου για να χωρέσεις σε κάτι.
  • Οι σχέσεις σου σε εξαντλούν, όχι επειδή έχουν κρίση – αλλά γιατί δεν έχουν σεβασμό.
  • Δεν βλέπεις πια κανένα μέλλον στον δρόμο που είσαι, μόνο παρελθόν.
  • Αναβάλλεις τη χαρά, την υγεία, τον ύπνο – για μια ζωή που δεν σε γεμίζει.

Η αλλαγή τότε δεν είναι ρίσκο – είναι αναπνοή.

Προφανώς, μια μεγάλη απόφαση δεν χρειάζεται να είναι επαναστατική. Μπορεί να είναι ήσυχη, σταθερή, προσωπική. Δεν χρειάζεται να τη φωνάξεις. Αρκεί να τη νιώσεις.

Δεν αλλάζεις ζωή επειδή κουράστηκες. Την αλλάζεις όταν καταλάβεις πού θες να πας.

Και για να το καταλάβεις αυτό… πάρε μια βαθιά ανάσα.

Διαβάστε επίσης: Η ημέρα που ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ άλλαξε τον κόσμο με την ομιλία “Έχω ένα όνειρο…”