Ας το παραδεχτούμε. Ζούμε σε μια εποχή όπου το να δίνεις σημασία σε κάθε μικρολεπτομέρεια θεωρείται αρετή. “Μα γιατί δεν απάντησες αμέσως στο μήνυμα;”, “Γιατί δεν σου αρέσει η φωτογραφία μου;”, “Γιατί δεν αγχώθηκες για αυτό που αγχώθηκε όλος ο κόσμος;” Σοβαρά τώρα, μήπως ήρθε η ώρα να μάθουμε την τέχνη του να ΜΗΝ μας νοιάζει;
Όχι, δεν μιλάμε για αδιαφορία τύπου “άσε με στην ησυχία μου, δεν με νοιάζει τίποτα” (αν και δε θα σε κρίνουμε αν το επιλέξεις). Μιλάμε για την υγιή, απελευθερωτική κατάσταση του μυαλού όπου δεν επηρεάζεσαι από κάθε ασήμαντο δράμα που ξεδιπλώνεται μπροστά σου. Ο Κλαρκ Γκέιμπλ το είπε τέλεια στο “Όσα Παίρνει ο Άνεμος”: “Frankly, my dear, I don’t give a damn”. Μια φράση τόσο ισχυρή, που θα έπρεπε να την έχουμε σε τατουάζ.
Γιατί όμως είναι σημαντικό να μάθουμε να μην μας νοιάζουν κάποια πράγματα; Για αρχή, η ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνουμε τον ύπνο μας για τη γνώμη του κάθε τυχάρπαστου. Όσο πιο γρήγορα αποδεχτούμε ότι δεν μπορούμε να ευχαριστήσουμε τους πάντες, τόσο πιο ήρεμοι θα γίνουμε. Επιπλέον, η υπερβολική ανησυχία για το τι πιστεύουν οι άλλοι είναι το πιο σίγουρο εισιτήριο για άγχος, αϋπνίες και νευρικά τικ.
Πώς, όμως, να αποκτήσουμε την αδιαφορία του Κλαρκ Γκέιμπλ χωρίς να φαινόμαστε αγενείς ή απάνθρωποι; Αρχικά, πρέπει να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τι αξίζει τον κόπο μας. Δεν είναι όλα τα θέματα της ζωής μας άξια έντασης και αγωνίας. Αν κάποιος διαφωνεί μαζί μας στο Twitter, δε σημαίνει ότι χάλασε η μέρα μας. Αν κάποιος δεν μας συμπαθεί, so what; Έπειτα, πρέπει να επενδύσουμε στη δική μας ψυχική ηρεμία. Ένα καλό φίλτρο είναι να ρωτάμε τον εαυτό μας: “Αυτό θα έχει σημασία σε πέντε χρόνια;”. Αν όχι, προχωράμε παρακάτω.
Τελικά, το να μη σε νοιάζουν τα ασήμαντα είναι μια μορφή αυτοφροντίδας. Είναι το κλειδί για να ζεις μια πιο χαλαρή, αυθεντική και χαρούμενη ζωή. Οπότε, την επόμενη φορά που κάποιος προσπαθήσει να σε παρασύρει σε ένα περιττό δράμα, πάρε μια βαθιά ανάσα και πες με το πιο ατάραχο ύφος σου: “Frankly, my dear, I don’t give a damn”.
Διαβάστε επίσης: Όταν καβαλάς το καλάμι και δεν ξέρεις πώς να κατέβεις
