Η αλλαγή του χρόνου δεν είναι μόνο η στιγμή που αλλάζουμε ημερολόγιο· είναι και μια ευκαιρία να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα. Όπως το φως του ήλιου που σβήνει τις σκιές της νύχτας, έτσι και η νέα χρονιά μας δίνει τη δυνατότητα να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πια.
Ας δούμε δέκα πράγματα που αξίζει να ξεφορτωθούμε λίγο πριν ξεκινήσει το νέο έτος.
Τοξικές σχέσεις
Οι άνθρωποι που σου αφαιρούν ενέργεια και σε γεμίζουν αρνητικότητα δεν έχουν θέση στη ζωή σου. Αναγνώρισε ποιοι σε εμποδίζουν να προχωρήσεις και άφησέ τους πίσω με αγάπη, αλλά σταθερότητα.
Τον φόβο της αποτυχίας
Ο φόβος μας κρατά στάσιμους. Θυμήσου: κάθε αποτυχία είναι ένα βήμα προς την επιτυχία. Η νέα χρονιά είναι η ιδανική ευκαιρία να τολμήσεις αυτά που φοβάσαι.
Παλιές κακές συνήθειες
Είτε πρόκειται για υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε για αναβλητικότητα, ορίστε νέους στόχους. Αντικατάστησε τις παλιές σου συνήθειες με πιο θετικές που σε βοηθούν να εξελιχθείς.
Υπερβολικό άγχος για το μέλλον
Το μέλλον είναι άγνωστο, και αυτό είναι μέρος της ομορφιάς της ζωής. Δες το σαν μια λευκή σελίδα και ζήσε περισσότερο το παρόν.
Παλιά αντικείμενα που δεν χρειάζεσαι
Η ακαταστασία στο σπίτι δημιουργεί ακαταστασία στο μυαλό. Κάνε εκκαθάριση και δώρισε ό,τι δεν χρησιμοποιείς πλέον. Θα νιώσεις πιο ελεύθερος/η.
Αυτοκαταστροφική αυτοκριτική
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα λάθη μας, αλλά δεν πρέπει να είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας. Αντικατάστησε την αυτοκριτική με αυτοσυμπόνια.
Προσδοκίες άλλων για εσένα
Η ζωή σου είναι δική σου. Δεν χρειάζεται να ζεις σύμφωνα με τα πρότυπα ή τις προσδοκίες των άλλων. Ανακάλυψε τι θέλεις πραγματικά εσύ.
Ανολοκλήρωτες υποσχέσεις
Κλείσε ανοιχτούς λογαριασμούς, είτε πρόκειται για πράγματα που έταξες στον εαυτό σου είτε σε άλλους. Η ολοκλήρωση φέρνει ηρεμία και αίσθηση ελευθερίας.
Τη ζήλια και τις συγκρίσεις
Η ζωή δεν είναι διαγωνισμός. Εστίασε στη δική σου πορεία και γιόρτασε τα δικά σου επιτεύγματα, όσο μικρά κι αν φαίνονται.
Την ανάγκη για έλεγχο
Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα, και αυτό είναι εντάξει. Μερικές φορές, το να αφήνουμε τα πράγματα να κυλήσουν όπως είναι φέρνει απροσδόκητη χαρά.
Η νέα χρονιά είναι μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τη ζωή μας, οπότε ας την υποδεχθούμε ελαφρύτεροι, με περισσότερη αισιοδοξία και λιγότερα βάρη από το παρελθόν. Θυμήσου: η αλλαγή ξεκινά από εσένα.
Διαβάστε επίσης: Πρωτοχρονιά στο σπίτι: 15 ταινίες για να περάσεις μοναδικά
