Ο κόσμος του κινηματογράφου των πολεμικών τεχνών είναι γεμάτος από θρύλους που με κάθε τους κίνηση έκαναν το κοινό να παρακολουθεί με κομμένη την ανάσα. Αυτοί οι σταρ δεν είναι απλώς ηθοποιοί· είναι αληθινοί μαχητές που έφεραν τις πολεμικές τέχνες…

Η μυϊκή ανάπτυξη είναι κάτι παραπάνω από μια απλή αισθητική βελτίωση. Είναι το κλειδί για ένα δυνατό, υγιές σώμα, γεμάτο ενέργεια και αντοχή. Είτε είσαι αρχάριος στον κόσμο της γυμναστικής είτε ένας έμπειρος αθλητής, η επίτευξη μυϊκής μάζας είναι ένας…

Η μετάβαση από τις καλοκαιρινές διακοπές στην επιστροφή στο σχολείο μπορεί να είναι μια πρόκληση τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Οι μήνες της ανεμελιάς, των ατελείωτων παιχνιδιών και των αργών πρωινών, συχνά δημιουργούν ένα χαλαρό ρυθμό…

Όσο ο Αύγουστος υποχωρεί και ο Σεπτέμβριος πλησιάζει με την ανελέητη επέλαση των υποχρεώσεων, όλοι ψάχνουμε τρόπους να παρατείνουμε λίγο ακόμα το αίσθημα ελευθερίας και ανεμελιάς που φέρνει μαζί του το καλοκαίρι. Ένας από αυτούς είναι η παρακολούθηση μίας καλής…

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος που πολλοί από εμάς περιμένουμε με ανυπομονησία. Είναι η ευκαιρία να χαλαρώσουμε, να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας. Είτε πρόκειται για βουτιές στη θάλασσα, περιηγήσεις στη φύση,…

Τελείωσες το σχολείο, σπούδασες, πήγες φαντάρος και τελικά έκανες σχέση με μια κοπέλα ή ακόμα και παντρεύτηκες. Μέχρι εκεί όλα καλά. Έλα μου όμως που επειδή έχεις διαβάσει και έχεις ακούσεις χιλιάδες μύθους για τις σχέσεις, αρχίζεις και αναρωτιέσαι τι…

Τελικά πήρες την πολυπόθυτη καλοκαιρινή σου άδεια και πήγες τις διακοπές που περίμενες τόσο πολύ καιρό. Για αρκετές ημέρες ή και βδομάδες, κοιμόσουν σε ένα άνετο δωμάτιο ξενοδοχείου, έτρωγες ότι γούσταρες, έκανες τα μπανάκια σου, έπινες τα ποτάκια σου και…