Browsing: υγεία

TASTE

Ο άνδρας, το φαγητό και το αλάτι

Οι αλυκές του Μεσολογγίου καλύπτουν περίπου το 70% της εγχώριας παραγωγής αλατιού και ο ανθός τους μαζεύεται ακόμη με το χέρι — κι όμως, πολλοί Έλληνες πληρώνουν τριπλάσια για μια σακούλα Maldon χωρίς να ξέρουν γιατί. Ζούμε σε μια εποχή όπου ένα προϊόν τόσο θεμελιώδες όσο το αλάτι έχει μετατραπεί σε αντικείμενο status: ροζ κρύσταλλοι σε γυάλινα βάζα, καπνιστές νιφάδες σε kraft συσκευασίες, fleur de sel με ετικέτα που θυμίζει κρασί grand cru. Η σύγχυση τρέφεται εξίσου από τη γαστρονομία και το marketing.

CRIME SCENE

Το καλύτερο supplement για απόδοση δεν πωλείται σε κάψουλες

Νέες ανασκοπήσεις και κλινικές οδηγίες επιβεβαιώνουν ότι ο ύπνος αποτελεί τη θεμελιώδη βιολογική προϋπόθεση για μυϊκή αποκατάσταση, γνωστική απόδοση και μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Ακολουθεί ένας πρακτικός οδηγός 13 στρατηγικών για τον σύγχρονο επαγγελματία που θέλει να ξυπνάει σαν πρωταθλητής — χωρίς υπερβολές επιπέδου biohacking.