Αν μετράς μόνο τα κιλά στην μπάρα και τα χιλιόμετρα στο GPS, αγνοείς τη μισή εξίσωση. Η πραγματική πρόοδος δεν κρίνεται μόνο από το πόσο σκληρά προπονείσαι, αλλά και από το πόσο καλά αναρρώνεις. Κι αυτό δεν είναι κλισέ, είναι φυσιολογία. Τα τελευταία χρόνια, η βιομηχανία του wellness προσπαθεί να πουλήσει αυτή την αλήθεια τυλιγμένη σε πανάκριβα μπουρνούζια και αρωματικά κεριά. Εδώ, όμως, θα τη δούμε αλλιώς: ως ένα μετρήσιμο εργαλείο, με ρεαλισμό, και μέσα από τρεις ελληνικούς προορισμούς που δεν απαιτούν ούτε υπερατλαντική πτήση ούτε budget διακοπών στη Σρι Λάνκα.