Browsing: γυμναστήριο

GET THE LOOK

VR Fitness: Μπορεί πραγματικά ένα headset να αντικαταστήσει το γυμναστήριο;

Το πρόβλημα με τη γυμναστική σπάνια είναι η έλλειψη γνώσης. Είναι η μετακίνηση, η αναμονή στα μηχανήματα και τα ατελείωτα, βαρετά λεπτά στον διάδρομο που σε κάνουν να τα παρατάς πριν καν προλάβεις να ιδρώσεις. Η εικονική πραγματικότητα (VR) υπόσχεται να εξαλείψει ακριβώς αυτή την «τριβή»: φοράς το headset, ξεκινάς σε δύο λεπτά και η ώρα περνάει χωρίς να κοιτάς το ρολόι. Ακούγεται ιδανικό, αλλά μπορεί όντως να αντικαταστήσει ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης;

CRIME SCENE

Δεν χρειάζεσαι γυμναστήριο για να είσαι σε φόρμα: Οι 3 ασκήσεις που αξίζουν περισσότερο από μια συνδρομή που δεν χρησιμοποιείς

Η πιο ακριβή συνδρομή γυμναστηρίου δεν είναι αυτή που πληρώνεις κάθε μήνα, αλλά αυτή που αφήνεις να λήξει αχρησιμοποίητη. Αν κοιτάξεις γύρω σου, οι περισσότεροι άνθρωποι που διατηρούν ενεργή κάρτα μέλους βρίσκουν πάντα κάτι πιο επείγον από τη βραδινή προπόνηση: την κίνηση στους δρόμους, ένα meeting που τράβηξε σε μάκρος, ή απλώς την εξάντληση της ημέρας που δεν αφήνει περιθώρια. Το πραγματικό πρόβλημα, όμως, δεν είναι η έλλειψη εξοπλισμού ή χρόνου. Είναι ότι έχουμε κάνει την άσκηση πολύ πιο περίπλοκη από όσο χρειάζεται.