Ο Οκτώβριος δεν είναι μήνας για detox. Είναι η στιγμή που αποφασίζεις αν θα μπεις στον χειμώνα με σύστημα ή με τον αυτόματο πιλότο. Η θερμοκρασία πέφτει, η μέρα μικραίνει, οι καλοκαιρινές ρουτίνες χάνουν το νόημά τους και ακριβώς εδώ οι περισσότεροι κάνουν το ίδιο λάθος: αντιδρούν σπασμωδικά. Ένα συμπλήρωμα διατροφής εδώ, ένα πρωινό τρέξιμο εκεί, μια κρέμα που είδαν σε μια διαφήμιση. Τίποτα δεν κρατάει πάνω από δέκα μέρες, γιατί απουσιάζει το πλαίσιο.