Σε μισό αιώνα, οι κορυφαίοι ποδοσφαιριστές δεν έγιναν απλώς πιο γυμνασμένοι — έγιναν πιο μετρημένοι, πιο προστατευμένοι και πιο συστηματικά διαχειριζόμενοι. Η ίδια λογική μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που προσεγγίζεις τη δική σου φυσική κατάσταση, χωρίς να απαιτείται ούτε ο εξοπλισμός, ούτε ο μισθός ενός επαγγελματία αθλητή.