μπαμπάς – Perpetual Magazine – Life & Style For The Everyday Man https://perpetual.gr Mon, 22 Dec 2025 14:05:22 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 133145911 Η μεταμόρφωση του Εντ Σίραν: Ένας υπεύθυνος μπαμπάς που άφησε στην άκρη τα κεμπάπ και τις μπύρες (βίντεο) https://perpetual.gr/faces/%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bc%cf%8c%cf%81%cf%86%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bd%cf%84-%cf%83%ce%af%cf%81%ce%b1%ce%bd-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%8d%ce%b8/ Mon, 22 Dec 2025 13:08:51 +0000 https://perpetual.gr/?p=120266 Ο Εντ Σίραν (Ed Sheeran) αποκάλυψε την εντυπωσιακή διαδρομή απώλειας βάρους του, χάνοντας 16 κιλά τα τελευταία πέντε χρόνια, προκειμένου να γίνει ένας πιο υγιής μπαμπάς για τις δύο κόρες του. Ο τραγουδιστής του «Shape of You» αποδίδει αυτήν την αλλαγή στην αποφασιστική του δέσμευση για μια καλύτερη ζωή, εστιάζοντας στη διατροφή και στην άσκηση, [...]

The post Η μεταμόρφωση του Εντ Σίραν: Ένας υπεύθυνος μπαμπάς που άφησε στην άκρη τα κεμπάπ και τις μπύρες (βίντεο) appeared first on Perpetual Magazine - Life & Style For The Everyday Man.

]]> Ο Εντ Σίραν (Ed Sheeran) αποκάλυψε την εντυπωσιακή διαδρομή απώλειας βάρους του, χάνοντας 16 κιλά τα τελευταία πέντε χρόνια, προκειμένου να γίνει ένας πιο υγιής μπαμπάς για τις δύο κόρες του.

Ο τραγουδιστής του «Shape of You» αποδίδει αυτήν την αλλαγή στην αποφασιστική του δέσμευση για μια καλύτερη ζωή, εστιάζοντας στη διατροφή και στην άσκηση, ενώ έπαψε να πίνει αλκοόλ—αν και απολαμβάνει ακόμα κόκκινο κρασί και εορταστικά γλυκά όπως οι πίτες κατά την περίοδο των Χριστουγέννων.

Σε μια ειλικρινή ανάρτηση στα social media, ο Εντ Σίραν αναφέρθηκε στις παλιές του συνήθειες ως «μπαμπάς που καταναλώνει μπύρα και κεμπάπ».

Ωστόσο, η πατρότητα άλλαξε την οπτική του.

«Η έλευση των παιδιών με έκανε να εγκαταλείψω όλες αυτές τις κακές συνήθειες,» δήλωσε, σημειώνοντας ότι πλέον δίνει προτεραιότητα στην άσκηση και στη σωστή διατροφή.

Φέτος, ξεκίνησε με έναν μήνα χωρίς αλκοόλ και συνέχισε σε μια υγιή κατεύθυνση, ενσωματώνοντας το pilates, την προπόνηση με βάρη και το τρέξιμο στην καθημερινότητά του. Πιστεύει ότι αυτές οι δραστηριότητες όχι μόνο βελτιώνουν τη φυσική υγεία, αλλά προσφέρουν και πνευματική συγκέντρωση.

«Θέλω να μπορώ να συμμετέχω στην κοινωνική ζωή. Όλα είναι θέμα προσπάθειας και θέλησης,” είπε, τονίζοντας την κοινή δυσκολία των γονιών να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.

Ο Εντ Σίραν αποδίδει επίσης την υποστήριξη της γυναίκας του, Τσέρι (Cherry), για την μεταμόρφωσή του, καθώς μαζί έβαλαν στην καθημερινότητά τους, τις προπονήσεις στο σπίτι.

Το αποτέλεσμα; Ένας πιο fit Εντ Σίραν που νιώθει και δείχνει νεότερος, δηλώνοντας ότι φαίνεται «24 χρονών» σε σύγκριση με τον παλιό του εαυτό.

The post Η μεταμόρφωση του Εντ Σίραν: Ένας υπεύθυνος μπαμπάς που άφησε στην άκρη τα κεμπάπ και τις μπύρες (βίντεο) appeared first on Perpetual Magazine - Life & Style For The Everyday Man.

]]> 120266