Το μπαλέτο σε άλλη διάσταση απο την ελληνίδα Yoga and Pilates instructor, Vassia Spanos

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Το νέο trend της γυμναστικής στην Αμερική ειναι το Cardio Barre. Ενας συνδυασμός κινήσεων μπαλέτου και cardio ασκήσεων ειναι η καινουρια μέθοδος εκγύμνασης με μεγάλο κοίνο που κατακτά όλο και περισσότερους οπαδούς ανα τον κόσμο. Αν ακόμα δεν το έχετε δοκιμάσει μπορείτε να βρειτε τα μινι βιντεο που ανεβάζει στο youtube η ελληνίδα Yoga and Pilates instructor με μαστερ απο το NYU, Vassia Spanos που ειναι και η pilates teacher trainer των Equinox μιας απο τις μεγαλυτερες αλυσίδες γυμναστηρίων στην Αμερική. Στ, βιντεο αυτά η Vassia παραδίδει μαθηματα ballet barre μαζι με το διασημο μοντέλο Diva Dhawan.

 

Share.

Comments are closed.